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2026-04-14 07:08:09
现代生活中，压力不可避免，但过度的压力会对身体和心理健康产生负面影响。学会压力管理，如通过运动、社交活动、兴趣爱好等方式，逐步减少压力，保持身心平衡，是保持健康的重要策略。
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校对：李慧玲
